Mirte Leunk en Rianne Aarnink verzorgen de ouderengym in de verzorgingstehuizen de Wellehof, de Parkstede, de Schutse en Maranatha. Ouderengym is bedoeld voor oudere mensen die graag actief willen blijven; de oefeningen zijn specifiek afgestemd op hun behoeften en kunnen zowel zittend als staand worden uitgevoerd, afhankelijk van de mogelijkheden van de deelnemers.

Iedere week staat er weer een nieuwe, leuke, gezellige en sportieve gym op de planning. De lessen zijn groepslessen, waarbij mensen samen kunnen deelnemen aan verschillende onderdelen van de les, zoals staande en zittende oefeningen. De training is gericht op het bevorderen van kracht, balans en mobiliteit, en ouderengym werk draagt bij aan het behouden van zelfstandigheid in het dagelijks leven. Gymnastiek in groepsverband is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook gezellig en sociaal: mensen ontmoeten elkaar, wat helpt om eenzaamheid te voorkomen. Is dit wat voor u? Dan kunt u zich bij hen aanmelden. Samen houden we elkaar fit!

Betalen kan per losse les. Houd er rekening mee dat ouderengym doorgaans niet wordt vergoed door de zorgverzekering. Voor mensen die moeite hebben met traditionele gym of staande oefeningen, is zwemmen een geschikt alternatief omdat het de gewrichten ontziet en toch beweging mogelijk maakt.

Weekplanning per locatie:

De Schutse, vrij toegankelijk voor € 5,- p.p.:  Maandag 09:30 – 10:15 uur

De Wellehof, vrij toegankelijk voor € 5,- p.p.: Maandag 14:00 – 14:45 uur (tijdelijk stop)

Parkstede, vrij toegankelijk voor € 5,- p.p.: Dinsdag 11:15 – 12:00 uur (tijdelijk stop)

De Schutse, verzorgingstehuis: Dinsdag 14:45 – 15:30 uur (eens per maand) De gym is alleen toegankelijk voor bewoners van het verzorgingstehuis.

Maranatha, verzorgingstehuis: Vrijdag op wisselende tijden, vraag ons naar het schema. De gym is alleen toegankelijk voor bewoners van het verzorgingstehuis.

Klik hier ter inspiratie om een filmpje van Carintreggeland Huis de Wellehof in Rijssen te bekijken waar wij de ouderengym geven, een van de verzorgingstehuizen waar Mirte wekelijks leuke lessen verzorgt.

Ouderengym wordt wel door een fysiotherapeut gegeven maar valt niet onder fysiotherapie met dossiervorming. Het is niet gecertificeerd en valt daardoor niet onder de TÜV.