Fitkids
Fitkids: samen werken aan kracht, conditie en plezier in bewegen
Fitkids is een speciaal beweegprogramma voor kinderen van 6 tot 18 jaar met een chronische aandoening of een langdurige fysieke beperking. In Rijssen bieden wij bij Fysio Medisch Centrum een veilige, motiverende omgeving waar kinderen op hun eigen tempo kunnen werken aan conditie, kracht en zelfvertrouwen. Fitkids is geen gewone sportles, maar een medisch onderbouwd trainingsprogramma onder begeleiding van kinderfysiotherapeuten. Elk kind traint volgens een persoonlijk plan dat is afgestemd op zijn of haar mogelijkheden, wensen en gezondheid.
Het doel van Fitkids is dat kinderen leren wat hun lichaam kan en hoe ze op een prettige manier actief kunnen blijven. Veel kinderen met een aandoening bewegen minder, deels uit angst, deels door onzekerheid of pijn. Door te trainen in kleine groepen met deskundige begeleiding ontdekken ze dat bewegen leuk en haalbaar is. We gebruiken spelvormen, circuittraining, muziek en teamwork om het plezier te vergroten. Zo merken kinderen niet alleen lichamelijke vooruitgang, maar ook groei in zelfvertrouwen, concentratie en sociale vaardigheden.
In Rijssen werken we samen met ouders, huisartsen en specialisten, zodat Fitkids onderdeel wordt van het bredere zorgplan. We houden de voortgang bij en delen die met betrokken zorgverleners als ouders dat willen. Op die manier sluit Fitkids aan bij revalidatie, fysiotherapie of behandeling in het ziekenhuis. Ouders krijgen regelmatig een update over wat hun kind geleerd heeft en welke oefeningen thuis extra kunnen helpen. Zo bouwen we samen aan een actieve toekomst voor het kind.
In Rijssen werken we samen met ouders, huisartsen en specialisten, zodat Fitkids onderdeel wordt van het bredere zorgplan. We houden de voortgang bij en delen die met betrokken zorgverleners als ouders dat willen. Op die manier sluit Fitkids aan bij revalidatie, fysiotherapie of behandeling in het ziekenhuis. Ouders krijgen regelmatig een update over wat hun kind geleerd heeft en welke oefeningen thuis extra kunnen helpen. Zo bouwen we samen aan een actieve toekomst voor het kind.
Hoe Fitkids in Rijssen werkt
Bij aanmelding plannen we eerst een intake met onze kinderfysiotherapeut. Tijdens dit gesprek bespreken we de medische achtergrond, huidige belastbaarheid en persoonlijke doelen van het kind. We meten bijvoorbeeld uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie. Ook luisteren we goed naar wat het kind zelf wil: meer energie, beter mee kunnen doen met gym, minder snel moe zijn of gewoon weer plezier krijgen in bewegen. Op basis daarvan stellen we een trainingsplan op.
De Fitkids-trainingen vinden wekelijks plaats in onze ruime oefenzaal in Rijssen. Elke training duurt ongeveer een uur en bestaat uit een warming-up, een speelse circuittraining en een cooling-down. Kinderen werken aan conditie, kracht en balans met materialen die passen bij hun leeftijd en niveau. We zorgen ervoor dat de oefeningen afwisselend zijn, met bijvoorbeeld fietsen, balansoefeningen, touwtje springen, werpspellen of teamworkopdrachten.
De begeleiding is persoonlijk en laagdrempelig. Onze kinderfysiotherapeuten letten op houding, ademhaling en inspanning, en motiveren kinderen om stap voor stap meer te durven. De groep is klein, zodat er genoeg aandacht is voor elk kind. We stimuleren zelfstandigheid: kinderen leren wat hun lichaam aangeeft, wanneer ze kunnen doorgaan en wanneer ze beter even kunnen rusten. Dat maakt Fitkids niet alleen fysiek, maar ook mentaal waardevol.
Fitkids is geschikt voor kinderen met uiteenlopende aandoeningen, zoals astma, diabetes, overgewicht, hart- of longproblemen, motorische achterstand of spierziekte. Ook kinderen die herstellen van een operatie of langdurige blessure kunnen meedoen. De instap is laagdrempelig: we kijken naar wat mogelijk is, niet naar wat beperkt. Elk kind is welkom.
Specialisaties
Jaarlijks gaan zo’n 2,5 miljoen mensen, jong en oud, naar de fysiotherapeut. Omdat ze klachten hebben vanwege hun houding of omdat een beweging problemen oplevert. Het kan gaan om sportblessures, klachten opgedaan tijdens het werk, klachten vanwege een ongeval of ziekte, een ‘verkeerde’ beweging of simpelweg omdat het lichaam ouder wordt. Uw fysiotherapeut adviseert, behandelt en begeleidt u zodat u weer zo goed mogelijk uw dagelijkse leven kunt voortzetten. Gewoon boodschappen doen, op een verantwoorde manier sporten, weer aan het werk of, als u in een instelling verblijft, zelfs eerder naar huis. U leert hoe u door verantwoord te bewegen verdere problemen kunt voorkomen of beperken.
Een belangrijk onderdeel van de behandeling is vaak oefentherapie. Deze is bedoeld om de bewegingsmogelijkheden van gewrichten te beïnvloeden en spierkracht te vergroten. En ook om een betere houding aan te leren, een beter evenwicht te realiseren en soms om een betere ademhalingstechniek te leren of te ontspannen.
De voordelen van Fitkids en starten in Rijssen
Fitkids heeft een bewezen positief effect op zowel de lichamelijke als mentale ontwikkeling van kinderen. Door regelmatig te bewegen verbetert hun conditie, spierkracht en coördinatie. Ze voelen zich fitter, slapen beter en krijgen meer zelfvertrouwen in wat hun lichaam kan. Ook sociaal merken we veel winst: kinderen leren samenwerken, ervaren succesmomenten en bouwen vriendschappen op binnen de groep. Voor ouders is het geruststellend om te weten dat hun kind op een veilige, professionele manier sport onder toezicht van ervaren therapeuten.
In Rijssen is Fitkids onderdeel van het landelijke Fitkids-programma, dat ontwikkeld is in samenwerking met kinderfysiotherapeuten en ziekenhuizen door heel Nederland. De trainingen worden geleid door therapeuten die precies weten hoe ze kinderen met een medische achtergrond moeten begeleiden. Het programma is speels, motiverend en aangepast aan elke deelnemer. Kinderen die eenmaal meedoen, blijven vaak enthousiast omdat ze merken dat bewegen weer leuk wordt.
Wil je je kind aanmelden of eerst meer informatie ontvangen? Neem contact met ons op. We plannen graag een kennismaking waarbij we alles rustig uitleggen. Samen bekijken we of Fitkids past bij jouw kind en hoe we het programma kunnen afstemmen op de medische situatie. In veel gevallen wordt Fitkids (deels) vergoed via de zorgverzekering. Wij helpen je graag met het uitzoeken van de vergoeding en de praktische zaken.
Fitkids in Rijssen is dé plek waar kinderen met een beperking of chronische aandoening weer plezier krijgen in bewegen. We geloven dat elk kind het recht heeft om fit te zijn, ongeacht de start. Daarom bouwen we met Fitkids aan kracht, plezier en vertrouwen, stap voor stap, met aandacht en deskundigheid.
Wil je op de hoogte blijven? Volg ons dan op Instagram en Facebook.
Over Fysio Medisch Centrum Rijssen
Wij zijn Fysio Medisch Centrum Rijssen. We zijn een team van enthousiaste fysiotherapeuten met één gemeenschappelijk doel: u helpen om uw beste zelf te worden. Of u nu jong of oud bent, sportief of gewoon op zoek bent naar wat pijnverlichting, wij zijn hier om u te ondersteunen en te helpen. Klachten zijn niet altijd alleen fysiek, maar kunnen ook emotioneel en mentaal zijn. Daarom nemen we de tijd om naar u te luisteren, uw doelen te begrijpen en een persoonlijk behandelplan te maken dat perfect bij u past.
In ons team beschikken we over diverse specialisten met uiteenlopende expertise, waaronder algemene fysiotherapie, manuele therapie, geriatrie fysiotherapie, kinderfysiotherapie, kinder-manuele therapie, handtherapie en bekkenfysiotherapie.
Onze benadering van gezondheid is allesomvattend en omvat niet alleen het verlichten van pijn, maar ook het herstellen van uw algehele levenskwaliteit. Wij richten ons niet alleen op symptoombestrijding, maar ook op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van uw klachten. We garanderen u de zorg en aandacht die u verdient, zodat u met vertrouwen kunt werken aan uw welzijn. Bij Fysio Medisch Centrum Rijssen staan we klaar om u te ondersteunen op weg naar een betere gezondheid, zowel fysiek als mentaal.
We weten dat Iedereen anders is en ook klachten anders kan ervaren dan een ander. Daarom bieden we op maat gemaakte behandelingen die aansluiten bij uw specifieke behoeften en doelen.